麦茶の無難な成分

麦茶は夏に最適な飲み物だ。水分摂取を阻害する成分がほとんどない。

さらにカフェインが含まれない数少ない飲み物であり、ミネラルもふくまれているため効率的に水分補給ができる。

味もクセがなく飲みやすい。ペットボトルでは濃度が高い濃い味が流行っている。

夏使いきれなかった麦茶バックは、冬にホットで飲める。急須で3回ほど使える。

すき家の麦茶はぬるい。あれが逆にいいらしい。

のどが渇いたときには、すでに脱水が起きているという研究が多数ある。暑かったり乾きを感じたら迷わず水分を補給しよう。