2021-08-14 麦茶の無難な成分 麦茶は夏に最適な飲み物だ。水分摂取を阻害する成分がほとんどない。 さらにカフェインが含まれない数少ない飲み物であり、ミネラルもふくまれているため効率的に水分補給ができる。 味もクセがなく飲みやすい。ペットボトルでは濃度が高い濃い味が流行っている。 夏使いきれなかった麦茶バックは、冬にホットで飲める。急須で3回ほど使える。 すき家の麦茶はぬるい。あれが逆にいいらしい。 のどが渇いたときには、すでに脱水が起きているという研究が多数ある。暑かったり乾きを感じたら迷わず水分を補給しよう。