コーヒーの現在

コーヒーは糖尿病などの生活習慣病のリスクを下げると言われている。

しかし近年では飲み過ぎにも気をつけるべきだとの助言も。

コーヒーは近年になってその効果が取り沙汰されてきている。

糖尿病に対する特効薬といった見方があったが、最近は過剰摂取のリスクも目下の問題だ。

1日３杯くらいなら体にはメリットのほうが多いらしい。

朝起きてからすぐに飲むと胃酸が逆流するなどのリスクがある。

飲みすぎず少しずつ飲めば、健康に良い効果があると言えそう。