2022-03-25 炭酸水の効果 炭酸水は腸や胃に作用し、消化が進んだり活発になるという検証がある。 炭酸水は二酸化炭素を水に溶け込ませた水であり、気泡がある水という認識でいい。 健康効果が各番組で取り沙汰されたが、効果は今のところはっきりとはわからない。 消化や満腹感に注目だ。砂糖入りのものは逆に健康に悪いので、ジュースの飲み過ぎは禁物だ。