2022-07-25から1日間の記事一覧
スポーツドリンクの飲み過ぎは悪影響羅らしい。 夏にひたすら飲みたくなるが、糖分が無視できない。 電解質やナトリウムが水分補給に適しているが、糖分はあまり良くない。 常飲は多過ぎで、500mlを少しずつ飲むくらいがいいだろう。 果糖の過剰摂取はインス…
スポーツドリンクの飲み過ぎは悪影響羅らしい。 夏にひたすら飲みたくなるが、糖分が無視できない。 電解質やナトリウムが水分補給に適しているが、糖分はあまり良くない。 常飲は多過ぎで、500mlを少しずつ飲むくらいがいいだろう。 果糖の過剰摂取はインス…