食パンにハムとチーズを乗せる食べ方。 実はランチパックを買うほうが安上がりだったりするが、スライスチーズとハムがいい。 栄養があるし、手作りの良さがある。 食パンは糖質を取りすぎない食事に役立つため、毎朝食べても飽きず優秀な食材。
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