2023-09-03 食パンハムチーズ 食パンにハムとチーズを乗せる食べ方。 実はランチパックを買うほうが安上がりだったりするが、スライスチーズとハムがいい。 栄養があるし、手作りの良さがある。 食パンは糖質を取りすぎない食事に役立つため、毎朝食べても飽きず優秀な食材。