ブラックコーヒーには、血糖値を下げるという研究がある。 しかし砂糖やミルクが入ったコーヒーにはあまり効果がない。 コーヒーを一日2杯から3杯飲めば、かなりの血糖値対策になる。 バランスのとれた食事と運動、そしてコーヒーでかなりの効果があるはずだ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。