2022-12-12 ブルーライト ブルーライトは太陽の波形の光線。 目に悪いらしいが、具体的にどのくらい悪いのだろうか。 端的に言えば、太陽光のほうが目に悪いはずだ。 太陽光はすべての光の中で、最もUVが多分にふくまれている。 サングラスくらいでは防げない紫外線が毎日降っているのだから、ブルーライト以上のリスクがあるはず。 スマホは太陽光の波形を再現した光のため、やはり長時間見るのは良くないだろう。 スマホやゲーム機、パソコンを見る時間を自分で管理するのが現代的な自衛だ。