2023-07-26 スンドゥブライス スーパーで売っているスンドゥブのもとを器に入れ、豆腐も入れてラップをかけてレンチン。 ライスと合わせて食べる。 豆腐は万能な植物性タンパク質がとれるのでおすすめ。 麻婆豆腐が苦手でも食べられる人は多い。 卵を追加するとさらに栄養が補える。